痩せて引き締まった体に改造するメンズボディメイクプログラム
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痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
どうしていい体でいられるのかを、これまでに実際に体験して
実績を出してきた方の事例と共に本書で詳しく説明しています。
これから体つくりをはじめたい人・すでにはじめている人・
なかなかうまくいかない人のヒントになる書籍となっています。
早速下記よりご登録頂き（無料）配信された電子書籍をご覧ください。
あわせて憧れの体になる為のお役たち情報を配信させて頂きます！
まずこちらをご覧下さい。
【Before】
【After】
トレーニング未経験の方が
３ヶ月で1２キロ以上の
減量をされて肉体改造に成功しています。
体改造されて６ヶ月後もリバウンドはありません。
【Before】
【After】
過去にいろいろ試してみたものの
何をやっても効果が得られなかった方が
お酒をやめる事なくても
−７キロ以上の減量に成功されています。
はじめまして
「メンズボディメイクプログラム」
考案者の笠原裕史です。
締まったいいカラダになりたい方へ
こんなお悩みはありませんか？
・若い頃に比べて太ってきてしまった。
・会食続きでなかなか体型維持が難しく感じている。
・お酒を飲む事が多くてお腹がぽっこり張り出してきた。
・どうしたら痩せて引き締まった体にできるのかわからない。
・時間が限られている中で太ってきた体をどうにかしたい。
・若い頃と違って痩せにくくなってきた。
・自己流ダイエットに失敗してきた。
・締まりがなくスタイルが崩れてきている。
このようなお悩みを持つ方に
「痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム」
を知っていただきたいです。
これをお読み頂いている方は
日頃から忙しく活躍されていて
多忙な中でも会食などのお付き合いもあり
体型が気になり出している方が多いのでは
ないでしょうか。
そんなあなたの為に
限られた時間の中でボディマネジメントをして
体を改造していくプログラムになるのです。
「メンズボディメイクプログラム」とは
メンズボディメイクプログラムは
毎日忙しく働いて活躍する方の為の
体改造プログラムになります。
これを今お読み頂いているあなたは
ご活躍頂いている方だと思います。
そして、お付き合いで会食もあったり
愛する家族と共に外食したりと
運動する機会は減ってしまっているにも関わらず
食べたり飲んだりする機会が増えているのでは
ないでしょうか。
仕事をする上で、家族にも喜んでもらうには
こうした飲食する機会は大切なイベントで
あったりするのではないでしょうか。
大切なイベントと引き換えに
体型はいつしか昔の良かった時の
スタイルもなくなってしまい
それどころか健康も将来心配である
といった状態になってきている。
こんな状況は避けたい。
そう思われますよね。
だけど
お付き合いも
愛する家族サービスも大切にしたい。
そんな方に向けたプログラムです。
メンズボディメイクプログラムでは
見た目の向上と健康を作り上げていく
プログラムになります。
見える外見的な部分で言えば、
脂肪や骨格や筋肉を考慮してトレーニングを行う事で
、
ご自身の現状の体をワンランク上のものにスタイルアップして
バージョンアップさせるものになるのです。
そして、
内面的な部分で言えば
食事や飲酒・運動不足からくる皮下脂肪や内臓脂肪の蓄積
に加えて糖尿病・高血圧などのメタボリックシンドローム
などの積極的予防・改善になるのです。
本書で解説しています。
メンズボディメイクプログラムの軸
これらの３つの柱をご自身の
お仕事や生活スタイルに
合わせてカスタマイズ
して取り入れていいきます。
それがご自身にあった
オリジナルトレーニングとなり
多忙な中でも結果を出すプログラム
になるのです。
著者の紹介
私、笠原裕史はこれまでに数々のクライアントさんを見てきました。
その中には見た目が大切であったり
その時のお仕事にあわせて体を変化させる必要のある数々のタレントさん、
常に健康的で清潔感のある体型が求められる経営者の方や
様々な専門の医師の方々、
スポーツ大好きなアスリートなどなど
と長い間お付き合いさせていただいて、
トレーニングや食事管理で体をマネジメントするお手伝いをさせて頂いてきました。
また自身でも筋肉をつける事や体脂肪を落とす事を繰り返してきました。
パワーリフティングの大会では
66〜68Kg程の体重で
190Kg〜200Kgのスクワットやデットリフト
150Kgのベンチプレスを大会で記録
そしてボディコンテストでも入賞を果たしています。
減量では最高6%の体脂肪率、
一桁の体脂肪率を１年間保持
そして10〜14%の体脂肪率を７年間保持して現在まで至ります。
（業務用の200万円程するTANITA製マシンでは一般人モード測定で11〜12%程です）
また、自身の経験に加え科学的エビデンスを取り入れる為に
国内外のライセンス取得や新しい情報を収集し現場で生かしています。
今も更に進化し続けています。
もっと詳しい事例はダウンロードしてご覧ください！
