我慢しないダイエット法
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「12タイプの性格別に痩せる我慢しないダイエット法

 

ウェスト−20㎝

体重−10kg

トレーニンング未経験

これはキャラクターダイエットを実践
している方の数値です。

約3ヶ月の途中経過の方
トレーニング嫌い
ある方の事例になります。

 

フェーズ1の段階の結果です。
現在フェーズ2段階に入っています。

このような事例は
珍しいものではありません。

体は変える事ができるのです。
早くご自身の思い描く体を
手に入れて頂きたいのです。

 

はじめまして

「キャラクターダイエット」
考案者の
笠原裕史です。

 

締まったいいカラダになりたい方へ

 

こんなお悩みはありませんか?

・ダイエットをしても飽きっぽくて続かない。

・ジムの決まったやり方だけでなく自分なりのやり方も尊重して欲しい。

・運動する事が苦手でダイエットができない。

・短期的になんとかしたい

・短期間で頑張るのは私には向いていない

・若い頃と違って痩せにくくなってきた。

・やり方がわからずダイエットに失敗してきた。

・お腹が気になってきた。

・締まりがなくスタイルが崩れてきている。

 

このようなお悩みを持つ方に
私が考案した
「キャラクターダイエット」を知っていただきたいです。

今までうまくいかなかったのは
その努力があなたの性格に合っていないからです!

 

「キャラクターダイエット」とは

 

キャラクターダイエットとは
あなたの性格にあったダイエット方法で、
12のタイプに分かれ、
それに合わせた指導方法になります。

 

本書ではまんがでわかりやすく解説しています。

 

ダイエットのやり方を
決まり切った型に当てはめて
提供するものではありません。

 

例えば、

「キャラクターダイエット」
パーソナルトレーニング頻度は、

よくある週に2回を必ず受講する
というスタイルだけではありません。

また、

短期間でスピードを上げてやる事も
コツコツと時間をかけて行う事も
ありなのです。

トレーニグメソッドは、
筋力トレーニングや有酸素運動を
日常の中で取り入れて頂きます。

そして
エクササイズの数だけでも、
数百以上あるエクササイズを採用しています。

 

その方に合わせ、
続けられて成果が出せる
ご提案させて頂く
ダイエット法になります。

 

成功に導く世界にたった一つのあなただけの
オーダーメイドトレーニング

となるのです。

 

キャラクターダイエットの軸

 

これらの3つの柱をご自身の性格に合わせて
カスタマイズして取り入れていいきます。

それがご自身にあった
オリジナルトレーニングとなるのです。

 

私はあなたの性格にあわせてダイエットを成功に導く専門家です

 

 

私、笠原裕史はこれまでに数々のクライアントさんを見てきました。
その中には見た目が大切であったり
その時のお仕事にあわせて体を変化させる必要のある
数々のタレントさん、
常に健康的で清潔感のある体型が求められる経営者の方や
様々な専門の医師の方々、
スポーツ大好きなアスリートなどなど
と長い間お付き合いさせていただいて、
トレーニングや食事管理で体をマネジメントするお手伝いをさせて頂いてきました。

また自身でも筋肉をつける事や体脂肪を落とす事を繰り返してきました。
パワーリフティングの大会では
66〜68Kg程の体重で
190Kg〜200Kgのスクワットやデットリフト
150Kgのベンチプレス
を大会で記録してきました。


減量では最高6%の体脂肪率、一桁の体脂肪率を1年間保持
そして12〜14%の体脂肪率を7年間保持して現在まで至ります。
(業務用の200万円程するTANITA製マシンでは一般人モード測定で11〜12%程です)

また、自身の経験に加え科学的エビデンスを取り入れる為に
国内外のライセンス取得や新しい情報を収集し現場で生かしています。
今も更に進化し続けています。

 

事例紹介

 

歯科医院経営 30代・男性 体重68kg→62kg (オリジナリティタイプ ターコイズ)

 

会食が多く体重過多になってしまい、
体型が崩れてきてしまい、
困っていてどうにかしなければといった想いで
いらして頂きました。

週に3回の会食の為、
お酒の席への参加や
家族サービスでの外食があったりする中
この方のペースで行動して
3ヶ月程で成果を出され、
リバウンドする事なく安定的にキープされています。

直近の健康診断では
肝機能の数値の改善があったとの
ご報告を頂いていいます。

現在は新たな目標に向けて
更に挑戦する意欲が湧かれています!

金融機関勤務 40代・女性 体脂肪率35%→20%
体重63kg→54kg (自然体タイプ パール)

 

もともとデスクワークで
運動する習慣がなかったBさんですが、
愚直に取り組んで頂いた事が
功をそうして変化を遂げる事ができました。

言われた通りに実行したら、
体の変化がありました。
プロテインやアミノ酸などの
サプリメントの事などを教えて頂いた事もありがたかったです。

「笠原さんは本当にトレーナーが天職だと思います!
ありがとうございます。」
とのコメントをいただいています。

 

タレント 30代・男性 (天真爛漫タイプ エメラルド)

 

お仕事柄、急なカラダを使った仕事の依頼も
多数ある為に
その都度ご依頼に合わせたカラダ作りを行なっています。


グラビアの仕事で約2ヶ月間で
スピードトレーニングで魅せるカラダへ調整して
お仕事でグラビア作品をリリースされていいます。

もっと詳しい事例はダウンロードしてご覧ください!