「ギヤ」が入らないという悩み

痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。

前回は太ってきたのは何故？

といった内容でした。

今日はこんなお話しです。

体型維持や健康維持の
大切さは凄くよくわかる。

そして落ち着いた時にも
ふとよく考える事がある。

ところが、

なかなか
トレーニング（体を動かす事）に
身が入らなくて困っている。

普段から仕事に熱中して
それ以外の事を考える余裕が
あまりない。

そんな魅力ある大人な
男性の方が多いのでは
ないでしょうか？

ある程度トレーニング経験を
積めばご自身でも

トレーニングはある程度
できるようになってくるものです。

ところが、

ご自身の仕事に
熱中されているあまり、

トレーニングの
「ギヤ」が
なかなか入らない。

といった事が
よくあるんです。

なぜなら頭の中の
スイッチが四六時中
仕事モードだからなのです。

家族の事とか
自分の体の健康の事とか

仕事以上に何よりも
大切に考えているのに

仕事の事が常に
頭をよぎってしまう。

人間は完璧では
ありませんし、

スイッチの切り替えを
秒速でうまくころころできて

心の中がいつもスッキリ
というのは

大変なお仕事を
されてらっしゃる方こそ
大変な事かもしれません。

だからこそ

体に関する部分は
お願いして頂きたいのです。

トレーニングの「ギヤ」が
入らない状態だったり、

体の状態を把握しないで
行うトレーニングは

非効率的な
トレーニングになり

あまり体に良いものと
ならないからです。

体を把握して適切な
「ギヤ」を入れてあげると

体が心地良い状態に
方向転換したりする事も
あるものですよ。

忙しい時間を投資
されるのですから

ただトレーニングを
する場に足を運ぶ
という事も大切ですが、

ご自身の現状の
体の状態に対して最大のメリット
ある時間にしたいものですね。

魅力ある大人の男性になる為の
トレーニング体験&相談会を
設けさせて頂いています。
こちらからどうぞ！
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