マウイ島で「キャラクターダイエット？何それー！？」
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」
考案者の笠原裕史です。
「キャラクターダイエット？」
「何それーーーっ」
という感じで
私がマウイ島に行った際
のガイドさんとの
やりとりなのですが、
びっくりした表情で
こうリアクション
されてらっしゃったのが
印象的でした。
という事で、
キャラクターダイエット
を紹介させて頂きます。
キャラクターダイエットは
トレーニングや食事・
セルフメンテナンスを
取り入れて、
「ご自身の性格に合わせて」
取り組む事で
継続的にダイエット成果を
出して行く事をする
プログラムになります。
12タイプ別になっており
そこから更に
個々の細かい状況を考慮
した完全オーダーメード
トレーニングになっています。
ですから、
やる運動の種類も違えば
運動や食事への取り組み方も
異なってきます。
また、
成果に関しては
大小様々な目標設定が可能になります。
例えば、
体重自体は大きく減らさずに
必要なところに筋肉をつけて
スタイルを変化させる事も
良いですし、
大幅な減量を目標設定して
事もありなのです。
他にも、
最速で達成した方には
最速のメソッドを。
堅実にコツコツ行いたい方
には堅実なメソッドを。
といった具合です。
例えば、
「らーめん」
味付けが、
しょうゆらーめんが好き
味噌らーめんが好き
塩らーめんが好き
とんこつらーめんが好き
麺が
固めが好き
普通が好き
スープが
濃いめ好き
薄めが好き
トッピングが
チャーシューが欲しい
煮卵が欲しい
のりが欲しい
ボリュームで
大盛りが食べたい
普通盛りが食べたい
小盛りが食べたい
場所
お店で食べたい派
自宅で食べたい派
などなどと
あげてしまうと
きりがないですが、
人それぞれ違う選択に
なるかと思います。
このような感じで
ご自身の好みのものを
提供させていただく事で
成果を出しやすく
継続できるように
させて頂くのです。
ご自身はどんなものが
好みか、向いているか
おわかりでしょうか？
そして、
それが成果に繋がるでしょうか？
締まったいい体になるのに
自分はどんな方法が適しているのかを
相談・体験する機会を設けさせて
頂きました。
こちらからどうぞ！
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