彫刻のような美しい体を手に入れるには
痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
彫刻のような美しい体を
作るにはどうしたらいいのか。
（イントロダクション編）
そんなお話です。
彫刻のような美しい体とは
筋肉や脂肪がバランス良い状態で
体についていること。
男性も女性もそんな
体の持ち主は誰からも
憧れの的になりますね。
最近色々な他業種の方と
体のことについて意見交換を
させて頂く事があります。
他業種といっても
ドクターや鍼灸マッサージ関連
フィジカルセラピストさんなど
体に関する専門職業の方なのですが、
意見交換をさせて頂くのですが、
他業種でもやっていることは
違うのですが
お話しをさせて頂くと
結論は似通った結論になると
いうケースが多いのです。
世の中には様々な体を作る
方法論が存在しますが、
人間の体自体は不変です。
あるルールに則って
行うことで体を求める方向に
変えることができるのです。
ですから
まず基本のルールに沿って
行うことが大切だと
考えているのです。
何か色々試してみたけれども
結果が出ない。
そんな方は
原点の基本ルールに
戻ってみることが大切だと考える
のです。
例えばダイエットであれば
運動して消費カロリーを
増やしたり脂肪燃焼をする。
食事を見直して
筋肉づくりや脂肪を削るための
食事に変える。
などなどと基本事項を
見返してみることが大切です。
特別なサプリメントや
特別なダイエットグッズ
このようなものも役に
立つことはあるでしょう。
思ったような効果が
得られなかった。
実はそれ自身はあまり
ダイエットに対して
効果がないものだった。
そんなこともあるかもしれません。
彫刻のような体を作るには
特別な〇〇を試すことも良いですし
素晴らしいものも存在します。
ですが、
まずは基本が
できていることが
大前提なのです。
その次に特別な〇〇なのです。
そこに固執しすぎると
頑張っているのに
ご自身の求める
本質の成果が出ない事に
なってしまうのです。
まず基本事項が
できているか
確かめてみてくださいね^ ^
ワンランク上の体に改造する為の
ボディメイクトレーニング体験会を
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