【何をやっても続かなかった】
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」
考案者の笠原裕史です。
今までいろいろ意気込んで
チャレンジしてみたんだけれど
１ヶ月経つ頃には
最初の勢いを失い
気がついたら
やめてしまった。
こんな経験はありませんか？
私のところに通って
来て下さる方な中に
大学教授であり
ドクターの男性の方が
いらっしゃいます。
この方は
スポーツクラブには
通った経緯があるのですが
入会したにも関わらず
最初の期間に少し
頑張って通って
そのうち回数が徐々に減り
気がついたら
幽霊会員になってしまった。
このような体験が何度か
あるようです。
そんなお話しを私に
して下さるのですが、
今回お会いさせて頂いて
かれこれ3年程になります。
ありがたい事に、
「こんなに継続できたのは
初めての事だよ」
とおっしゃって下さっています。
なぜ、
今回継続ができたのでしょうか。
それは、
この方にあった
丁度良いものが提供できた
からだと私は思っています。
トレーニングには
体を進化させる為の
原理原則などが存在します。
しっかりした効果を望まれる
場合はそれをうまく利用して
いく必要があるのです。
この方の場合は
そこを重視しすぎた内容
になるよりも、
別な部分に視点をおいた
提案をさせて頂き
進めさせて頂いたのです。
簡単に言ってしまうと
この方にあったトレーニングを
この方にあったレベルで
提供させて頂いたのです。
トレーニングの頑張り度で言えば
５割〜６割くらいかと思います。
それでもウェストが減少。
体重が減少。
と計測している数値だけですが
変化がみられています。
１ヶ月、３ヶ月どんなに
頑張ってもその瞬間に
力尽きてしまっては
いい体になろうと
思ったのにもったいないと
思いませんか？
ですから、
ご自身にあった方法で
継続できるという事は
とても大切です。
あなたの体がいつまでも
素敵ないい体でありますように。
あなたにあった方法はどんなものかを
相談・体験する機会を設けさせて
いただきました。
今月の枠が少なくなってきました。
残りあと２名のお申し込みが可能です。
お考えの方はこちらからお早めにお申し込み
下さい。
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