体つくりの成否を握る
あなたの性格に合わせた方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者の
笠原裕史です。
今月、残り１名様を募集させて
頂いております。
今年こそはなりたい私を実現する
という方はこちらから。
思い立ったらすぐ行動できる事
がなりたい体へなるにも大切です。
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ダイエットを始めたけれども
体重や体脂肪も減ったり増えたりと
なかなかうまく行かない！
「やっぱり私にはできないっ」
こう思っていませんか？
食べたものや運動で
体は毎日変化しています。
ですので、
毎日毎日、
同じ物を
同じ量を食べたり、
同じ運動を
同じ強度で
こなしている
わけではないと
思いますので、
体は良くも悪くも
変化していくのです。
このことを知っていれば
良くない変化があったとしても
一気一憂せずに
正しい方向性の行動
ができるようになります。
この「変化の罠」
にはまって、
ご自身の体の進化を
諦めてしまわないように
してみて下さいね。
まず、
うまく体作りが
行かない時には
今はご自身の目標に対して
少し目指す方向から
ずれてしまったけれど、
良い方向に修正は
「必ず可能」だと
思う事が大切です。
単なる思い込みを
しているのではなく、
体を変える為の学習を
している段階なので
良く変化しても
悪く変化しても
とても意味のある
作業をしているのです。
体作りは
ご自身の体を知れば知るほど
コントロールしやすくなりますし
安心できるようになります。
体型が変わってしまっても
「元に戻す事も可能だし、
さらに良い体にだって必ずできる」
と確信を持てるように
なるのです。
「キャラクターダイエット」では
◯◯エクササイズのやり方などの
体のトレーニングだけでなく、
なりたい体になる為に
ご自身の性格にあった方法で
体を変える方法をトレーニング
させて頂いているんですね。
体つくりを始めた時に
スムーズにうまく
結果が出なかったり
できるかどうか
不安になったり
そんな気持ちがある事も
最初は普通だと思うのです。
私も同じ人間ですから同じです。
私は、
実現可能な事
なのに、
ご自身で本当に望んでいる事を
「私にはできないっ」
と諦めてしまって
いるならば、
なんて勿体無いと
想ってしまいます。
少し工夫をしたり
少し忍耐強く行う事
少しの。。
に気がつく事で
一つの成功体験
をする事で、
一生いい体でいられる
「キッカケ」になる事に
なるのですから。
ダイヤの原石のように
正しく磨き続ければ、
光輝くものを
ただの価値のない
石ころのように思って
しまう方を、、、、
諦めてしまう人が
減って、
ご自身の可能性を
信じて、
ご自身が求めている事
を実現できる事を
願っています。
ご自身にあった方法を相談・体験
する機会を設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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