私がマウイ島にいてもダイエット結果を出し続けるクライアントさん
あなたの性格にあったトレーニング
だから締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者の
笠原裕史です。
先日までハワイ州のマウイ島に
行っていました。
マウイ島で
日本でお受け頂いている
クライアントさんとのやりとり
をさせて頂いていたのですが、
私がマウイ島にいる間も、
ダイエットの結果を出し
続けている方がいるんです。
現在で−６〜７kg程減量です。
流石に全体的に
すっきりされてきていて、
ウェストサイズの減り方が
一番見た目で変化を感じます！
男性の方で今年に入ってから
「キャラクターダイエット」を
始められた方です。
ではなぜ、
結果が出せているのでしょうか？
アドバイスはさせて
頂くのですが、
基本的にこのお方に対して
◯◯をしなければダメですよ。
とか
◯◯だけ食べて下さい。
とか
◯◯お食べてはいけません。
とか
◯◯の運動を必ず行なって下さい。
とか
◯◯kgは減らさないといけません。
などという指導は
殆どさせて頂いていないのです。
勿論、
体の基本的情報や
エクササイズ処方は
お伝えさせて頂いていますし、
いつでも必要な情報を
提供させては頂く準備
は整っています。
もし、
私だったら
もっと◯◯エクササイズを頑張って
もっと食事の◯◯をこうして。。。
とするのですが、
この方は
私ではないので
その
ご本人を一番に尊重する事
をさせて頂いて
いるのです。
なぜかと言うと、
この方のタイプは
ターコイズタイプ。
もともと自主性の強いタイプの
方であるからなのです。
ご自身の
パフォーマンスが上がる
やり方があって、
違う事を強制されると
返ってパフォーマンスが
低下してしまった
といった事はありませんか？
例えば、
筋力トレーニングが大好きな方
がエアロビクス運動を
強制されてしまったり、
有酸素運動が好きな人が
有酸素運動を禁止されて
筋トレだけを強制されて
しまったり
と。
そのような方ですので
次に挙げるような食事や
処方させて頂いた運動を
自主的に選択をして
頑張られています。
因みに、
この方自主性のあるお方
であるからあえて
このようなやり方を
させて頂くのであって、
タイプにあっていないと
全く結果が出せない事にも
なってしまったり
といった事も起こるのです。
近い将来に
おそらく別人に
なられていると思います。
必要な方に届くよう
お写真を提供して下さった
事に本当に感謝申し上げます。
ご自身にあった方法は
どんなものかを相談・体験
する機会を設けさせて
頂きました。
締まったいい体になりたい方
はこちらからどうぞ！
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