体の機能が乱れる
あなたの性格にあった方法
だから締まったいい体になる
「キャラクターダイエット 」
考案者の笠原裕史です。
さて、
暖かくなってきて、
花粉が飛び始めて
今日から花粉症が発症し始めて
春の訪れを私は感じています。
花粉症は大変なのですが、
スーパーで見かけた春野菜が
美味しく、
楽しみながら体つくりを
行えています。
さて、
本題ですが、
まず、
次の項目をご覧になってみて下さい。
該当しますか？
①常に高いストレスを感じている
②睡眠時間が短い事が多い
③生活が不規則で朝、昼、晩
に加えて間食もとる事が多い
いかがでしょうか。
これらの項目に当てはまる方は
肥満リスクを抱えている
可能性があります。
なぜかと言いますと、
本来あるべき人間の普通の状態
から変化してしまう事があるからです。
つまり、
正常な機能を果さなくなる、
正常な機能を果さなくなるリスクがある
からなのです。
わかり易く言うと
太り易くなり、
生活習慣病のリスクが高まる
と言う事です。
以前も申し上げましたが、
何かを頑張って追加する事
も素敵な体になるのに
必要ですが、
「普通に戻す」
という事も大切なのです。
もし、
改善できるべき余地があれば
まず、
実行してみる事を
オススメ致します。
あなたにあった方法がどんなものかを
相談・体験する機会を設けさせて
頂きました。
こちらからどうぞ！
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