自信を無くしていませんか？
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
運動のセンスもなくて
苦手で太っているし。。。
と
自分に自身を
無くしてしまって
いないでしょうか。
人は誰しも完璧な
人間はいないと
想うんです。
ある分野では長けて
いても、
ある分野については
全くダメであったり。
勉強では東大。
更にスポーツではオリンピク出場。
更に音楽では世界的コンクールで入賞。
こんな方いますか？
私が知る限り
聞いた事がありません。
もしかしたら
探したらいるのかも
しれませんが、
圧倒的少数ですよね。
逆に
勉強は全く出来なかった
けれども、
スポーツではメダリスト。
スポーツは全く
出来なかったけれど
勉強ではいつも全国でも
上位である。
こんな感じの方の
方が多いのでは
ないでしょうか。
たまたま
ご自身の持ち合わせている
能力は運動が苦手であった。
そう想ったら
良いのでは
ないでしょうか。
苦手な方は苦手な方
なりに進めて
行けば良いですよね。
苦手な分野だと
どうしても不安に感じて
しまうところが
あったりしますよね。
大丈夫です！
心配はいりません。
最近でも
運動も苦手、
そして運動不足から
体脂肪が蓄積してしまって
ウエスト周りが太くなって
体型も崩れてしまった方が
ウエスト周りが
−20㎝を達成されて
ダイエットに成功されて
います。
そして、
何度も繰り返すのですが、
体は誰しも変える事が
できるのです。
それも、
運動センスも必要
がないのです。
もっと大事な部分は
運動のセンスや
現状の体の事よりも
ご自身の中の
こうなりたい！
というところ
なのです。
なぜならば、
それがご自身を変える
行動力になるからなんですね。
逆を言うと
これがないと
成果を出す事が
難しいです。
センスでも能力
でもない部分ですね。
なりたい姿を
実現している
ご自身を想像して
チャレンジ
してみて下さいね。
なりたいと想う
ご自身に近く事が
できますし、
自分の想う方向に
変化し始めた時は
とても自身になって
嬉しくなるものですよ！
ご自身の性格にあった方法は
どんなものかを相談・体験する
機会を設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
会場は新宿御苑前になります。
日時を新たに更新しています。
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