確実に変わる体のサイズ
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
ウエストサイズ減少
脚の太さ減少
お尻の大きさ減少
これらは何をした時に
起こる現象か
おわかりでしょうか？
ダイエットした時に
現れる現象です。
当たり前といえば
当たり前なのですが、
体重とサイズの
相関関係があって、
体重が減ると
各パーツのサイズが
減少するという
統計上の
データがあるのでね。
まず、
体全体のラインを
締めたいという方は
特に、
体重が通常よりも
多い場合や
体脂肪が多い場合は
体重操作をする
必要があるのです。
そして、
減った上で
必要なところに筋肉を
つけていく事で
体は大きく
変化してくるのです。
まずは
本質的なところを
解決してみましょう。
体の代謝はどんどん
おちていきます。
ご自身の体型が
ごまかしきれなく
なってきている
そう思っている方は
いますぐ
取り組んでみてくださいね。
大丈夫です。
努力した分だけ
必ず成果は現れてきます！
ご自身にあった方法はどんなものかを
相談・体験する機会を設けさせて
頂きました。
こちらからどうぞ！
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