最短最速でダイエットしたい！
あなたの性格にあっているから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
◆お知らせ◆
先日の体験会の場所はどこでやるの？？
との質問を頂きました。
6月29日(土)の特別体験会枠（無料）
ですが会場が東京の新宿御苑前会場に
なります。先着順締め切りです！
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さて、
結果重視で最速で最短で
ダイエットにの成果を
頑張って出したい。
こう思われている方に
向けた内容を記載
致します。
どんなトレーニングを
行うのか？
どんな食事にしていくのか？
アクティブで動ける方ならば
それなりの運動量を
生活の中やトレーニグで
とりいれていく事が大切です。
それが、
代謝を向上させたり、
メラメラと脂肪燃焼させる
ものになるからですね。
また、
運動が苦手な方は食の
面での工夫を
していくのですね。
実は食べた時も
お腹の中でメラメラと
燃焼するのですよ！
ですので、
食べ方が大切になって
くるんですね。
短期型タイプの中でも
自分の性質によって
やり方を変える事を
オススメ致します。
先日も記載したのですが、
最速で結果を出したい方は
マクロ視点で見て
動いていく事が
大切なのです。
簡単にいうと
絶対に必要な要素に
できる限り集中する事です。
運動や食を
マクロ視点で見る事で
最短最速で
成果をあげる事ができるのです。
例えば、
ハワイに最短最速で行こうと
したら、
成田や羽田空港から
直行してホノルルに
いく事ですよね。
なぜか、
日本からシンガポールに
寄り道をして、
それからホノルルに行っていたら
とても時間がかかってしまいます。
寄り道をしない事が
最短で結果を出す事に
なるのです。
いろいろ行う事は
決して悪いという意味では
ないのでが
最短で最速の結果を
出すにはシンプルに
考える事が大切になってきます！
例えば
トレーニングにおいても
痩せたいから
腹筋がんばろー
そう思っている方は
最短最速ではないので
一旦見直しをしてみましょう。
私は早く結果が欲しい！
そして、
遠回りしている暇はない！
そんなあなたは
6月29日(土)に
「その場で体の変化を実感できる体験会』
あわせてご自身にあったダイエット方法
を体やお話しを聞いて
分析して提案させて
頂きます。
場所は新宿御苑前会場で開催させて
頂いています。（詳細はご連絡致します）
6月29日(土)のみ特別無料枠
となっていて、
他の日程は別料金にて
開催しております。
↓↓詳しくはこちらからどうぞ↓↓
日時を選択の上お申し込み下さい。
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