ちょっとした変化で体が変わる
あなたの性格にあっているから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」創始者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
代謝が上がると
ちょっとした変化で
体が変わる。
何度かお話しに
出させて頂いているのですが、
私は去年の秋頃から
体作りを再開して
今年の待つくらいまでの期間で
phase１〜phase５に期わけして
体作りを行なっています。
現在phase３〜phase４に
差し掛かったところです。
内容としては
トレーニングや食の
内容の変化が伴うのですが、
phase４段階に入って
２、3日の数日で
ウェストの感覚が
明らかに変わった気が
したんです。
そして、
ウェストサイズを測ると
ー2㎝の変化が出ていました。
私はお会いした事がある方は
ご存知かもしれませんが
ウェストがもともと
太いタイプでもないのです。
それでもこの変化が
数日で出ています。
もちろんこれは
初期の変化です。
おそらく、
ここからあと8㎝くらいの
変化は出せると思います。
ウェストがキュッと
締まっていて
ウェストとヒップの差で
あったり、
ウェストと背筋や
方周りとの差がある事で
体型はすごくよく
見えるものです。
手前味噌ですが、
時間をかけて
磨きをかけて
体組成の変化をだした
体の素晴らしさに
勝るものはない
そう思っています。
体つくりにハマってしまう
方がいる理由も
こうした体の変化を感じた
方に多いのだと思いますよ。
ぜひ素敵な体を目指して
頑張って下さいね。
体験会を下記にご用意させて
頂いています。
場所は新宿御苑前です。
29日(土)のみ特別無料枠と
なっています。
こちらからどうぞ！
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