ベストボディジャパンに出場する方のトレーニング
あなたの性格にあっているから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
本日の朝一のクライアントさんは
ベストボディジャパンという
ボディコンテストに
出場されるシンメトリー美人
プロデューサーのRoeさん。
こうした大会を目標にすると
とても頑張れる方なのです。
過去の大会で
ベスト３に入賞していて
今回も優勝目指して
頑張っているので
ぜひ応援してあげて下さいね！
Roeさんの場合は
いろいろなトレーニングを
導入させて頂いているのですが、
ベストボディジャパン大会の
出場される部門は
男性的な逞しく大きく
肥大した筋肉をつけた体ではなく
女性らしいラインで
綺麗にシャープな体を
作り上げて行かなければ
ならない審査基準があります。
という事で
そんなコンテスト向けに
カスタマイズして
ベストボディジャパン
コンテスト直前の
スペシャルコンテスト向け
レッスンをさせて頂きました。
必要なところを
しっかり刺激して
女性らしいヒップや
くびれたウエストを
作り上げる
深層筋エクササイズを
しっかり行なって頂いて
います。
なりたい体によって
行うトレーニングは
変わってくるのですね。
どんな
体がお好みですか？
ご自身にあっている方法は
どんなものかを相談・体験する
機会を設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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