【過去最高を更新中】

あなたの性格にあったトレーニングだから
締まったいいカラダになる
「キャラクターダイエット」考案者
笠原裕史です。

自分史上最高にシェイプ
できている男性クライアントさん
をご紹介致します。

身長が170cm少しくらいでしょうか。
体重は初期より−６キロ程で
現在62kg程

BMIという指標によると
もうこれ以上に
体重に関しては
落とす必要性がない
所まできています。

なぜこの方史上最高が達成
できているのか？

その秘密をご紹介します。

それはこの方が持っている
お悩みを解消した
からなんですね。

カラダの現在の悩みと
トレーニングするに
あたっての不安やイメージ
を解消したからなんです。

カラダのお悩みは
この方は肥満気味になっていて
体重や張り出して目立っている
お腹をどうにかしたいと
いったお悩みでした。

実は有名プロスポーツ選手や
芸能人達が通う
多数メディア多数出演で

有名になったパーソナル
トレーニングジムでも
トレーニングの
経験をしてきた方なんです。

この方はペースとしては
週に1回が基本で
たまに週に2回程
通ってきて頂いています。

この方はターコイズタイプの
方で、
独自のカラダに対する考え方
を持ってらっしゃいました。

ドーンと大きくなってしまう
カラダ にはしたくなくて、

スリムで綺麗な筋肉のライン
でご自身が愛用している
ブランド服も綺麗に着こなしたい
といった事をおっしゃっていました。

筋トレして燃えやすいカラダに
したいけれど、
筋トレするとカラダのラインが
崩れてくるのではないかと。

これから筋トレに取り組む方は
何の話しをしているのか訳が
わからないと思います。

しかし、
経験者だけあって
言っている事は間違い
ではありません。

これはどういう事でしょうか？

ぽっちゃりしているカラダに
筋トレをすると

筋肉の肥大が多少なりとも
起こる事で

表層に乗っている皮下脂肪
も取れていない状況なので、

その部分の体積が前よりも
大きくなる事をいっているんです。

トレーニングを始める前よりも
太っているような気がすると
感じる方もいるかもしれません。

実際には脂肪が増えてしまって
いる訳ではないのですが、

そう見えてしまうような
体型になってしまう事が
あるのです。

だから筋トレに対して前向き
にあまりなれなくて
熱を入れて取り組む事が
できなかったのです。

経験者だからでてくる悩み
だったのかもしれません。

このお悩みを解消した事
なんですね。

ですから、
前と違ってその

不安の解消が出来た事
体重が落ちた事
お腹が締まる事

こんな事ができて、

もっと筋肉つけたい！

と今は前向きに
なっているんですよ。

このターコイズタイプん方は
納得できた事は貫き通せる
優れた能力がある傾向にあるので

おそらく自分史上最高の結果
を出せたのも必然なのかも
しれません。

また、2ヶ月間すごーく
頑張って今その最高に
いい状態で発表しました！！

というわけでもなく
今半年近くになるかと思います。

この方のペースにあった
維持できるカラダを
意識して食事や

トレーニングを提案させて
頂いています。

補足しますが、

この筋肉をつける作業も
脂肪を落とす事とは別に
センスが必要です。

やみくもに筋トレをする
のではなく
かっこよく見せるように
筋肉をつける事がポイントです。

また、
ここでは説明しきれない
のですが、

カラダの機能向上などは
計算して鍛えるべき
所もあるのです。

またの機会に説明しますね。

あなたも自分史上最高のカラダ
にする為に相談・体験する機会を
設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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