貯筋の勧め
痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
先日は早く体作りをするには
という内容でした。
今日は、
長期的なスパンで見る
体改造に関してのお話しです。
年間で何度か海外出張に
行かれたり、
とても運動ができる
時間のとれる時間が
ない極限に忙しい時期
が年間の中である。
そんな方も
いらっしゃる事だと
思います。
その為にも普段から
「貯筋」をしておく
事をオススメしています。
体を動かさなくなって
しまうとどんどん衰えて
代謝も低下してしまいますし、
トレーニングできる
時間が少なくなっているにも
関わらず会食の回数も
減っているわけではない。
こんな方も多いのでは
ないでしょうか。
外見上で言えば
太りやすい体になったり
ボディラインが崩れてきます。
また、生活習慣病に対する
体の内面の心配も増してきます。
このような状態はできるだけ
避けたいものですね。
過去にトレーニグを
ある程度積んでいる人は
新たにトレーニングを
始める人よりも
筋肉量やボディラインを
比較的容易に取り戻す
事が可能になるのです。
ですから
少しの期間空いてしまった
としても体が０に戻るのとは
少し違うのです。
ますます今後
忙しいくご活躍される方は
今すぐ体マネジメントが
大切になります。
普段からの運動習慣を
取り入れていきませんか？
大人な男性が魅力ある体になる為の
トレーニング体験会を設けさせて
頂いております。
こちらからどうぞ！
%%%_LINK_16894_%%%
