ボディメイクは最高のリスクマネジメント
痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
前回は
忙しい方は一つの事から
始める事をオススメする
といった内容でした。
今日は
運動を取り入れる事
でご自身の体の
リスクマネジメントを
しましょう。
そんなお話しです。
病気に関してのリスクは
多くの方が病気に
なってから初めて
その大変さや体を
気遣う事の大切さに
気がつく事だと思います。
同じく私もそうです。
なってみなければそこまで
普段から病気のリスクに怯える
という事はなかなかない
のではないでしょうか。
皆そんなもの
だと思っています。
ではなぜそんなお話し
をしているのか、
無酸素トレーニング（筋トレ）
であったり、
有酸素トレーニング（ジョギングなど）
であったり、
栄養コントロールする事
つまり、
ボディメイクをする事自体が
病気のリスクマネジメントに
大きく貢献してくれている
ものになるのです。
行う目的は
スーツが似合う
かっこいい体型にする為で
あったりするのですが、
結果として
病気を未然に防ぐ事
体に凄く良い事を
行なっているのです。
その証拠に
何人もの血液検査自体の結果の
変化についても聞いています。
もちろん、
既にリスクファクターが
存在する方は
医師のアドバイスの元に
なりますが、
適切な運動を
取り入れて
行く事が大切です。
魅力ある大人の男性は
外見上が魅力的である事
も大切にはなりますが、
健康である事は
それ以上に大切な事
になるのです。
ですから、
ストレスや会食などと
体を不健康にしてしまう事に
対してのリスクマネジメントとして
今すぐ、
運動や食トレーニングを
取り入れてみてくださいね。
魅力ある大人の男性に
なる為のトレーニング体験会を
設けさせて頂いています。
こちらからどうぞ！
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