多忙な大人男性にこそ絶対オススメするトレーニング
痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
前回は、
年齢を重ねれば重ねるほど
積極的な運動に
取り組んだ方が良い。
そんな内容でした。
今回は、
体をトレーニングする事の
メリットに関して
お話しさせて頂きます。
筋肉がつくとか
柔軟性が向上するとか
このような
一般的な事項
ではなく
どちらかというと
マインドの部分の変化
について。
トレーニングをする事
もっというと、
体作りをはじめて
体を整える事は
心を整える事に
近いものがあるように
思います。
仕事で酷使していたり
ストレスフルになった
頭のスイッチを切り替える
キッカケになったりします。
また、
体を使っているのですが、
運動後にはすっきりした
気持ち良い爽快感
を得る事ができるのです。
そして、
結果として
体の変化が起こり
整っていなかった体型も
綺麗に整いだす。
頭も心も整えてくれるもの
になると感じています。
メリットは人それぞれ
感じ方が違いますが、
大きな仕事を
抱えていて日々
頭を酷使するような
大人な男性の方は
少し汗を流すような
運動を絶対的にオススメ
させていただくのです。
きっと
体型だけでなく
お仕事に対しての
メリットももたらして
くれるものだと思います。
大人の魅力ある男性になる為の
トレーニング体験会を設けさせて
頂いております。
こちらからどうぞ！
%%%_LINK_16894_%%%
