痩せ引き締まった体にするのに強力に作用するもの
痩せて引き締まった体に改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
前回は
料理をする人は体つくりレベル
を加速させる。
そんなお話しでした。
今日は心の部分のお話しです。
なかなか運動が続かない。
ダイエットに失敗ばかりする。
もしくはボディメイク成果を
望んでいるのだけれども出せない。
こんなお悩みを
抱えていたりしませんか？
なぜこうした悩みがあるのでしょうか。
一つは成果の出せる
方法論がわからない事。
そして
もう一つは心の部分の
問題があるのです。
体つくりにおける目標は
ありますか？
言い方を変えると
何の為に体作りをしますか？
すぐでてきた方は
体つくりに成功できる
確率が高いかもしれません。
やはり明確な強い目標があると
達成率というのは高くなるものです。
私の元にいらして頂いた方で
結婚式を控えている方や
お仕事上で体を大勢の前で表現する方、
コンテストに出たい方
こんな方々は
体を変えやすいのです。
なぜならば
明確になっているものが
ご自身の中で作り出せているから
なのですね。
じゃあ、
出せなかった私は
ずっと成果が出せないの？
そう思われたかたは大丈夫です。
そんな事はないと思います。
今から目標を作って
しまえば良いのです。
例えば、
半年後に欲しいと思っている
最高のスーツを
最高にかっこいい姿で
着こなしてみる！
人生ではじめて
シックスパックの
腹筋にしてみせる！
思い切って
ボディコンテストに
でてみよう！
やせて人生で一番
のモテ期を作ってみせる^ ^
などなど
ご自身の中で
最大に盛り上がる
イベントを
自分自身でつくり
あげる事をオススメ
するのです。
他人がいったものでは
なく自分が本心で
ワクワクするものが
良いのです。
思いつかないならば
いろんなものを見たり
しているうちに
思いつく事もあるので
心配する必要はありません。
心のスイッチは
案外強力なので
しっかりonにできると
結果が変わってくるのです！
一度、
自分自身を見つめて
みてくださいね！
ワンランク上の大人の男性になる為の
ボディメイクトレーニング体験会を
設けさせて頂きました。
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