「簡単に考えすぎない」事は体作りを成功に導く

痩せて引き締まった体ん改造する
メンズボディメイクプログラム
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。

今日のテーマは

「簡単に考えすぎない」です。

体作りをしたいと
普段から意識してみたんだけれど
なんだか思ったようにうまくいかない。

そんな事ありますよね。

筋肉をつけたり、
脂肪を落としたりする
体作りの基本ルールは以外
とシンプルです。

きちんと理解して
正しく実行すれば
それなりに
結果がついてくるのです。

ですが、

誰もが知っているルール
を実行しているつもりなのに、

私なりに大切な要素を
満たして実行しているのに

結果が停滞したり
努力相応に出ない事も
あるのです。

ここで一気に挫折して
しまいます。

簡単に考えすぎる方は
失敗の確率が高まると
いう結果もあるのです。

これは難しく考えましょう
という意味ではないのです。

目標達成が簡単では
ない事を認識して

相応の努力が必要である
と考えられる楽観主義者が
成功が高いと言われているのです。

ご自身の課題を見つめて
体作りの成功までの

ステップや取るべき行動を
イメージしてみる事が大切なのです。

自分にとって都合の悪い事を
追い払って考えて考えてしまうと

なかなかうまく行かない時には
とても苦しむ事になります。

簡単でははい事を知っていて
取り組めば少し安心しませんか？

必ずという表現は
使ってはいけないのかも
しれませんが、

自身の困難と向き合える方は
どんな形であろうと

ご自身の体作りを
確実に成功に導ける事に
なると思いますよ^ ^

ワンランク上の体にする為の
ボディメイクトレーニング体験会を
設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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