【マンツーマン指導のメリット】
あなたの性格にあったトレーニングだから
締まったいいカラダになる
「キャラクターダイエット」考案者の
笠原裕史です。
マンツーマンで行う意味。
今日はそんなお話しです。
今は便利な世の中で
インターネットで検索すると
あらゆる情報が調べられます。
エクササイズのやり方
も沢山のっていますし
真似て自分でやる事もできます。
※背中の筋肉を鍛えるエクササイズです。
肩甲骨の動きが大切なんです！！
と私が言っていますよ^ ^
それでもマンツーマン
を利点があるのですが、
①ご自身の体の癖を知った上での
トレーニングをする事で
エクササイズ効果を期待できます。
②目標に対してご自身の体にとって
何が必要なのかを把握してトレーニング
をする事で自分でやる時よりも
早く辿りつく事ができます。
③ご自身ではなかなか到達できない
領域への体つくりが可能になる
このような感じでしょうか。
私個人としても
自身が行っていても
客観視をする為に時々
信頼のおける知り合いや
同業者さんに確認や勉強をさせて
頂く事をしています。
その時によく実感する事が
上記させて頂いた事項
なんですね。
クライアントさんの立場にも
なる事でより発見もあるので
私にとって非常に大切な時間
なんですね。
ここでいろいろ感じた事
をクライアントさんにも
還元させて頂いています。
いい加減カラダをどうにかしたい！！
もうこのままでは嫌だ！
今直ぐこうしたい！！
そんな想いが強くあるのであれば
直ぐにトレーニングを開始して頂く
価値があるかと想います^ ^
と直ぐに動いて
なりたいカラダを目指して頂きたい
方もいるのですが、
ゆっくり自分のペースで
やっていきたい！
私は健康体を維持できれば幸せ！
というのも、
勿論ありですね。
どちらの方も
いいカラダになりたいという
想いは共通しているので
素敵なカラダに向かって
ご自身にあったトレーニングを
頑張っていただけると嬉しい
ですね^ ^
どちらにしても必要な事は。。。
そう、
まずは、
アクションまず起こして
みてはいかがでしょうか？
あなたのカラダがどう変わるのかを
相談・体験いただける機会を
設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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