体つくりを成功させる秘訣

あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者
の笠原裕史です。

「キャラクターダイエット」
今月残り２名様で締め切り
とさせて頂いております。
ご検討中の方はお早めにどうぞ！
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体を変えようと想って

運動でも始めてみたけれど
続かない。

運動も食事も頑張ってみたい
けれどそもそも続けれる
気がしない。

せっかく思い立ったのに
勿体無い事ですよね。

続ける為にはどうしたら
よいでしょうか。

いろいろあると思うのですが、

もし、以下のような
状況であればいかがでしょうか？

①自分で何の運動をしたら
良いのかが明確にわかれば
続けられそう。

②誰かと一緒でサポートがあれば
ダイエットが続けられそう。

③自分の好みに合わせた
スタイルの運動や食事がわかれば
続けられそう。

などなどと、

お読みになって下さっている方
の中にも、
これなら私にも出来そう
というものは
ありましたでしょうか？

できない原因をあげれば
きりがなくでてくるのですが、

私にとって大変な時組みだけれど
◯◯したら私にも出来そう！

という考えで取り組まれると
結果も出やすくなるかもしれませんね。

それが継続出来る事
にも繋がるかもしれません。

また、

無理しすぎるものは
オススメできません。

ああり現実的ではないものの為に
続けられる可能性が低くなってしまう
からなのです。

これは
「無理しないで楽をしましょう」
という意味ではありません。

ご自身にとって可能なものを
しっかりと決めてそれを
頑張りましょうという意味ですね。

時間があれば

いろいろなものを
体験する事ができてご自身に
ピンとくるものに

出会えればそれに
しっかり取り組んでみる事が
良いかもしれませんね。

ダイエットはあらゆる
方法で行う事ができるので
非常に選択肢が多いものです。

「キャラクターダイエット」では
最初に述べさせて頂いたような
①〜③の〇〇なら続けられる。
というものが全て含めご提案
をさせて頂いています。

気になる方は体験会に
いらしてくださいね。
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