むきむきは嫌。太い部分がきになる！
あなたの性格にあった方法だから締まった
いい体になる「キャラクターダイエット」
考案者でパーソナルトレーナーの
笠原裕史です。
今日はこんな質問を女性から受けました。
「むきむきになるトレーニングは
好きではないのですが、
どうしたら良いでしょうか？
太くて気になる部分が
体にあるんですけれど。。。。」
といった質問です。
お答え致します。
まず、
女性は男性と違って
ホルモン量の違いがあるので
そんなに簡単に
むきむきになる事は
ありません。
んっ
なんかそれって
どこかで聞いた事がある気がします。。。
このように思われたかもしれません。
では更に掘り下げていきましょう。
教科書的に言うと
上記したような内容になります。
ですが、
私はそうではないという方も
いるんです。
それはなぜでしょう。
実は、
体の中に過剰に働いている部分や
そうでない部分が体の中には
存在するんです。
そうした部分があると
異常にその部分が太く
見えやすいといった事になるんです。
ですので、
こういう方は
その部分の抑制作業であったり
逆に使われていない部分の
促通作業が必要になるのです。
抑制作業とは過剰に使われない
ようにするトレーニングで、
促通作業とは使われていない部分を
目覚めさせるトレーニングに
なるのです。
つまり、
ご自身の体のアンバランスを
改善する事ができると
より
素晴らしい体
に蘇るのです。
それって
私はどうなの？
という方は私に会いにきてくださいね。
今日はこの辺で。
あなたの性格にあった方法はどんな
ものかを相談・体験する機会を
設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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