なぜダイエットするのですか
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
そもそもですが、
なぜダイエットしたいと
考えていますか？
ダイエットして実現したい
事は何でしょうか？
最初にこんな事を
考えて行くと良いかもしれません。
なぜなら、
それがご自身の
強いやる理由になるから
なのです。
私はといえば、
体を変える事に興味を示したのが、
高校生くらいからなんですね。
実は過去に体調が悪い事が
長年あって、
ちょうどこの高校生くらいが
そのピークで、最悪の
体調の時でした。
何とかしてこの状況を
打破したいと
強く想っていたんです。
そしてトレーニングすると
心や体の調子が整うんですよね。
そして、
見た目も明らかに
変わってくる。
ですので
はまらない理由がない。
という訳です。
体の内側や外側から
調子がよくなるんです。
筋トレって見た目もそうですが、
内面を凄く変えてくれるもの
だと想っているんです。
愚直に取り組む事で
何もなかった私でも
パワーリフティングという大会で
入賞を重ねて、
ベンチプレス部門では
北関東大会で優勝して
全日本出場の切符まで
掴む事ができました。
この成績を出す事が
できた要因は
ポテンシャルが凄くあった
のではなくて、
トレーニングで体を鍛えた事で
体が変わる事に確信をもてた事。
そして体が変わり、
それが自分自身の自信にもなり、
その自信がもたらしてくれた
たくさんのものの中の
たった一つがこの
パワーリフティングの
成績でもあるのです。
今でも思うのですが、
変わるという事は
他人からの評価が変わる事もありますが、
それよりも
自分で自分に下している評価をも
心の底から変える事に繋がるのだなと
感じているんです。
そんな素晴らしさを私は
一番自分で実感しているので
お志事として
皆さんに知って頂きたい、
お役に立ちたいと想ったのです。
楽して寝てても
得られるというものでは
ありませんが、
ご自身で動いて得られたリターンは
一生物の財産になるんです。
間違いなくご自身の人生の質を
あげてくれるものになるでしょう。
私も自分を変えてみたいという方は
是非チャレンジしてみて下さいね。
こちらに体験会をご用意して
いますのでこちらからどうぞ！
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