こんな事に向いているタイプの人ですか？
あなたの性格にあった方法だから
締まったいい体になる
「キャラクターダイエット」考案者で
パーソナルトレーナーの笠原裕史です。
先日、
ボディコンテスを
観に行ってきたんです。
どんなものか
ご存知でしょうか？
様々なカテゴリがあって
そのコンセプトに沿った
体つくりをして、
鍛え抜かれた体を
競い合うコンテストなのです。
男性も女性も
かなりの人数が参加している
大会なんです。
こんな大会に
出場する方々は
競い合う事が得意な方や
仲間と共に頑張れるタイプ
の方が向います。
皆さんライバルなんですが、
お互いの頑張ってきた成果を
称え合ったり、
ステージに上がっていない
選手も他の選手を
応援したりするんですよ。
コンテストに
出場しない方でも
楽しめる場所です。
競いあうのに向いているタイプや
仲間と共に頑張れるタイプの
方々のダイエット方法として
ボディコンテストではなくても
ゴルフコンペに参加したり
マラソン大会に出場したりと
目標を持って運動を
取り入れて行うと
効果的でのですね。
ご自身にあっているものを
取り入れていったら、
あとは
ダイエットする為の
正しいアプローチを
して行けば良いのですね。
ここが、
うまく行けば
必然と成果は
ついてきますよ。
ご自身はどんな
タイプでしょうか。
あなたの性格にあった方法はどんな
ものかを相談・体験する機会を
設けさせて頂きました。
こちらからどうぞ！
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