あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。   前回は長期的視点で見る方のタイプのお話しでした。   私は短期集中して結果を出したいタイプの …

あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。   前回は好きな事にハマって飽きるまでやるタイプの方のお話しをさせて頂きました。   長期的な視 …

あなたの性格にあったトレーニングだから締まったいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。     前回は「究極のカラダを目指したい」そんなお話しでした。   好きな事は …

あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。   前回は飲酒ってダイエットにどうなの？といった内容でした。       & …

あなたの性格にあったトレーニングがからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。   前回は「見た目重視タイプ」や「動けるカラダにしたいタイプ」などによって違うトレーニング内容といったお話 …

あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。     前回はトレーニング環境に関してお話しさせて頂きました。     今日 …

あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。     前回は丁度いいレベルのメニューを完璧にやり遂げる事で成果に繋げている   クラ …

あなたの性格にあったトレーニングだからいいカラダになる「キャラクターダイエット」考案者の笠原裕史です。     前回は短期間で結果が欲しい欲張りな私のトレーニング状況であったりカラダに関してでした。 …

あなたの素質にあわせた トレーニングや食事で痩せていい体になる 「キャラクターダイエット」主催の 笠原裕史です。 メールマガジン第1回目 の初投稿となります。^ ^（祝） 私、笠原裕史はこれまでに 見た目を大切にされる …